1.百香果能生津止渴，清熱解毒，對咽幹、口苦、咽炎有壹定的改善作用。
2、百香果可以潤腸通便。對於長期大便幹燥的患者，每天吃壹顆百香果，可以促進腸胃蠕動，壹定程度上減少便秘。
3.百香果富含維生素，還能幫助改善皮膚彈性。
4、百香果對緩解失眠有壹定的好處，對睡眠有壹定的輔助作用。
5.百香果還能在壹定程度上抗疲勞，提高人體免疫力。
所以通過以上分析，百香果的好處很多，每天吃壹個對身體有好處。還可以每天吃壹些清淡易消化的食物，不要吃辛辣、刺激、生冷油膩的食物，還要保持心情愉快，作息規律，避免熬夜和勞累。