蘋果是壹種含有多種維生素的水果，老少皆宜。它對身體非常美味。俗話說:壹天壹個蘋果，疾病遠離。這就強調了蘋果有預防疾病的作用。
經常吃蘋果可以維持體內酸堿平衡，調節人體消化系統，保證人體健康。同時，蘋果還可以防癌、減肥、降血脂等益處。蘋果最好帶皮吃，蘋果的很多營養成分都在皮裏面。
蘋果(學名:Maluspumila)是壹種水果，屬於薔薇科蘋果屬，樹為落葉喬木。蘋果果實富含礦物質和維生素，是人們常吃的水果之壹。
蘋果是低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果因其溶解性高，易被人體吸收，被譽為“活水”。有利於溶解硫磺，使皮膚光滑細嫩。
參考資料:
百度百科-蘋果