寶寶吃空心菜的做法

空心菜營養豐富。吃空心菜可以補充營養，促進腸胃消化，改善食欲，增加食欲，促進骨骼、大腦、神經系統的健康發育。寶寶吃空心菜，最好是熟食。寶寶胃腸發育不完全，生吃空心菜可能會引起消化不良。

空心菜肉末粥

食材:空心菜適量，肉末適量，大米適量，鹽適量，水適量。

練習:

1.空心菜洗凈，切塊，大米洗凈。

2.鍋中倒入適量的水，將米飯倒入燒開，然後放入空心菜。

3.轉中小火，慢燉至爛稠，再加入適量鹽和肉末。肉末變色後，攪拌均勻。

功效:寶寶吃空心菜肉末粥，食用方便，易於消化。能補充蛋白質，提高免疫力，增強抵抗力，促進骨骼和牙齒的健康發育，增強記憶力。