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土雞燉茶樹菇的效果

茶樹菇和雞肉結合,不僅可以煲湯,還可以燉菜、燉肉,是壹道營養又美味的家常菜。茶樹菇富含植物纖維,富含雞油,所以這種湯味道鮮美,不像普通雞湯那麽油膩。如果做湯的時候想換個口味,可以加栗子,栗子更甜,枸杞更甜,可以補血補氣,養生。

雞肉的蛋白質含量很高,是壹種幾乎不含脂肪的高蛋白食物。雞肉中還含有多種磷脂,是人體生長發育必不可少的營養。

雞肉滋補的好處大家都知道。雞肉具有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血強筋骨的功效,特別適合營養不良、畏寒、疲勞、貧血、體虛者食用。

燉湯(茶樹菇燉雞)

功效:清胃,減脂減肥,增強身體抵抗力,