現燉燕窩的用量，多久吃壹次？每天應該吃多少克？

1，每天保持在30克到40克之間。從現燉燕窩方面，我們可以知道是幹燕窩燉過之後的燕窩，所以每天吃多少克的現燉燕窩，就比幹燕窩多很多。所以每次吃的時候控制在30克到40克就好了，因為從成分上可以知道水已經成為了很重要的壹部分，所以往往會有很多克。

2、每周用量要把握好。很多女性總認為，每天吃新鮮的燉燕窩，才能擁有非常健康的身體。其實這種想法是錯誤的。如果每天吃新鮮的燉燕窩，會造成身體不能充分吸收的問題。所以從周期可以知道，壹周吃兩三次就夠了，女性可以根據自身情況合理安排周期。