喝冬瓜汁有什麽好處？

味甘淡，性微寒。含有蛋白質、糖、胡蘿蔔素、維生素、粗纖維、鈣、磷、鐵，鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。清熱解毒，利水化痰，除煩止渴，燥濕解暑。可用於治療心胸不適、排尿困難、肺膿腫、咳喘、肝硬化腹水、高血壓等。

冬瓜富含丙醇二酸。能有效控制體內糖分轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，消耗肥胖產生的多余脂肪，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有很好的效果。此外，冬瓜的美容功效也與其含有大量的丙醇二酸密切相關。

忌:涼性瓜，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者不宜吃涼性瓜；女性月經來潮、寒性痛經期間，不宜生吃白瓜。

適宜:夏季氣候炎熱，心煩易怒，吃了熱不舒服；發熱、口幹、煩渴、小便不利者宜食。