1，適合秋冬喝紅茶，能消化肉類，消化脂肪，調節三大代謝(糖代謝、脂肪代謝、水代謝)，這也是邊境地區以肉類為主的少數民族很少患糖尿病和前列腺疾病的原因之壹。普洱茶是紅茶中的名品。具有清熱解暑、解毒消食、去脂去膩、利尿通便、止咳生津、益氣提神、化痰的作用。壹直被認為是攻補兼施的良藥。除了單獨沖泡，還可以加入其他材料。
2、紅茶味甘性溫，能滋養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖分，可以溫暖腹部，增強人體的抗寒能力。紅茶還可以幫助消化，去油膩。此外，用紅茶漱口或直接飲用也能預防流感，這在冬天也很有必要。因為紅茶是壹種發酵茶，刺激性弱，特別適合腸胃和身體虛弱的人。