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正宗辣白菜的腌制方法是什麽?

準備壹棵新鮮的卷心菜,去皮,切成兩半,去掉根部。把白菜壹顆壹顆掰碎,放進盆裏。將白菜洗凈,瀝幹水分,放入鍋中。

撒上適量的鹽,腌好水,把白菜拿出來放在籃子裏控水。洋蔥切段,洋蔥切碎,蘋果搓成泥。將調料放入盤中,倒入料酒、蒜末、蝦醬、辣椒粉,攪拌均勻。

繼續放入洋蔥和蔥,攪拌均勻,倒入酸菜,攪拌均勻。撒上食用油攪拌後,壹道地道的辣白菜就做好了。

辣白菜(韓語:?)是朝鮮半島的壹種風俗發酵食品,特點是辣、脆、酸、甜、白中帶紅,四季皆宜。通常和米飯壹起吃。

大白菜含有豐富的粗纖維,不僅能潤腸排毒,還能刺激腸胃蠕動,促進排便,幫助消化。對預防腸癌有很好的效果。