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靈芝土茯苓雞肉怎麽做?

材料?

靈芝50克

生姜3片

適量的鹽

土茯苓50克

橘皮1瓣

農家雞扳指

冰糖適量

靈芝土茯苓燉雞怎麽燉?

將半只雞洗凈,加入姜片,燒開水。水燒開後,放入雞肉飛3-4分鐘,撈起雞肉,用冷水沖洗幹凈,瀝幹備用。

準備材料,生姜切片或拍,陳皮、土茯苓、桂圓(忘記拍)洗凈,靈芝掰成小塊或用刀切成小塊(靈芝上有孢子粉不適合洗)。

將所有材料放入燉鍋內,根據燉鍋大小,倒入4/5左右淹入雞肉的礦泉水,具體水量視實際情況而定;

啟動燉鍋,實際時間4小時。靈芝需要燉很久才能入味。我的燉鍋30分鐘後才開,所以設置為4.5小時。

當時間還剩下15分鐘左右的時候,加入適量的冰糖和鹽調味,就可以試試這個排毒祛濕雞湯了。