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百合和無花果在煲湯中的作用

百合無花果湯可以安神、安神,對失眠有很好的療效,還可以潤燥止咳。這是壹種營養豐富的滋補湯。

擴展數據:

百合無花果煲湯的做法;

準備材料:雪梨1個,無花果幹10個,小百合幹1個,清水適量,大冰糖1個。

生產步驟:

1,準備好所有食材。

2.無花果和百合幹清洗後稍微變軟。

3.悉尼被切成兩半

4.切成滾刀塊

4.取壹大碗,加入雪梨、無花果幹、百合幹、冰糖和適量水。水量要和食材基本相同。

5.鍋中加入與碗差不多等量的水,將大碗放入水中,大火燒開後轉小火,燉1小時。

6.立即上菜。

中國新聞網-鮮百合無花果燉黃耳