營養價值
1.兩者都富含蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等營養物質;
2.兩者都含有多種蛋白質,其中最主要的蛋白質是蛋清蛋白和蛋黃蛋白,蛋白質富含清腦益智功能,對增強記憶力有特效;
3.蛋黃中的脂肪大多含有較多的磷脂,其中壹半是卵磷脂,對人的大腦和神經組織的發育有重要作用;
4.其中的礦物質主要含在蛋黃中,鐵、磷、鈣含量較高,容易被人們吸收利用;
5.它們還含有豐富的維生素,如蛋黃中的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素,蛋白質中的核黃素和煙酸,也是人體必需的,容易被人吸收利用。
1.新鮮桂花可清洗幹凈後直接放入烤箱熱風烘烤或低溫長時間烘幹。
2.如果沒有烤箱,可以鋪在陰涼處晾幹,直到幹透。晾幹後可以用玻璃瓶密封,在瓶中放壹些幹燥劑,可以保存很久。
3.新鮮的桂花如果放在陽光下曬幹,桂花中的壹些精油會流失,花香也會消失,所以最好選擇在陰涼處自然風幹的方法。
4.桂花壹般顏色為黃白