大蒜和紅糖煮水喝有什麽功效 大蒜煮紅糖水怎麽煮

5 提高人體免疫力

大蒜紅糖水中含有大量的大蒜素、維生素、膽固醇、蛋白質、煙酸以及碳水化合物等營養成分物質，適量食用可以提高人體抵禦細菌以及病毒的能力，具有壹定提高人體免疫力的作用，有利於人體健康。

6 大蒜煮紅糖水怎麽煮

材料：大蒜、紅糖、生姜。

做法：

1、先將大蒜去皮，生姜去皮洗凈切好。

2、然後準備壹個幹凈的鍋，倒入適量水將其燒開。

3、水燒開之後放入大蒜和生姜，再次燒開。

4、燒開之後加入適量紅糖，悶5-6分鐘左右即可。