南瓜粥主要用於補中，解毒殺蟲，降血糖，止渴。主治:久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等疾病。胃熱溫熱的南瓜會少吃；南瓜性滯，氣滯滿身者慎食。以下是我帶小米紅棗南瓜粥做法的相關內容，希望對妳有所幫助。
做小米紅棗南瓜粥的食材:
配料:小米、紅棗、南瓜。
小米紅棗南瓜粥的步驟:
1.小米用清水洗壹次，壹次就夠了。洗多了會失去營養。
2.紅棗洗凈。
3.將南瓜去皮，切成小塊。
4.鍋裏放水，放入紅棗、小米、紅棗，置火煮沸，再轉小火慢煮，直到南瓜融化，粥粘稠。