初中生的早餐包括：周壹早餐、周二早餐、周三早餐、周四早餐、周五早餐、周六早餐、周日早餐。
1、周壹早餐
酸奶，麥片，奶香蛋撻，蒸扇貝，煎雞翅，蠔油生菜，蜜瓜。
2、周二早餐
意大利面，酸奶，蛋撻，麥片，黃瓜，香蕉。
3、周三早餐
小米南瓜粥，酸奶，水煮荷包蛋，奶油蛋糕卷，避風塘炒蝦仁，麥片，蘋果。
4、周四早餐
牛奶，油條，蛋糕，黑芝麻湯圓，煎多春魚，白灼花菜，麥片。
5、周五早餐
牛油果三明治，酸奶，水煮荷包蛋，麥片，水果。
6、周六早餐
火腿煮年糕，煮玉米，牛油果酸奶，麥片，煮雞蛋，水果。
7、周日早餐
紅薯粥，香蔥發面餅，牛奶，西紅柿青菜炒蛋，炸雞排，火龍果。