因為糖尿病患者血糖含量高，而高糖高脂的食物會進壹步升高體內血糖，所以要多吃低糖低脂低熱量的食物。這類食物包括肉、魚、蝦及海鮮、豆制品和蔬菜，如雞胸肉、魚、蛋清、豆腐、西蘭花、白菜、芹菜等。少吃高糖食物，包括常見主食和大部分水果，如小米粥、大米、甘蔗、石榴、山楂、桃子、橙子等。高脂肪食物也要盡量少吃，如芝麻、花生、肥肉、動物內臟等。
建議糖尿病患者可以少吃多餐，多運動，提高機體的新陳代謝，有利於降低血糖。