1.對於月經期的女性來說，喝綠茶不僅對身體不好，還可能會給身體帶來壹些困擾。
2.研究表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙越大，尤其是喝茶後。經期女性面臨大量失血，同時血紅蛋白合成的重要元素鐵也大量流失，容易導致缺鐵性貧血。
3.綠茶中的咖啡因、茶堿等物質有令人愉悅的作用，但女性在月經期間，因為神經內分泌調節功能的改變，往往會伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。
4、女性在經期經常會出現便秘的癥狀。據研究，這與黃體生成素的分泌有關。綠茶中鞣酸多也會加重便秘癥狀。因為鞣酸有收斂作用，可以減緩腸道蠕動，進而導致大便滯留腸道。希望能幫到妳