小米營養價值高，含有維生素、蛋白質和色氨酸，容易吸收，所以很多家長都會給孩子餵小米粥。它不僅可以食用，還可以用來釀酒。
第二，高粱
高粱在中國廣泛種植，尤其是在東北。它的谷粒可以吃，它的耳朵可以當掃帚，它的嫩葉曬幹後可以做飼料。很實用，絕對屬於經濟作物。
第三，小麥
小麥磨成面粉後可制成面條、饅頭、面包、餅幹等食品，是人類的主食之壹。
第四，豆子
豆類含有多種，營養豐富。經常吃豆子對妳的健康有好處。
動詞 （verb的縮寫）米
大米壹般加工後食用，是主食之壹，世界上有壹半的人以大米為主食，所以也是五谷之首。