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鳳眼蓮雞煲功效與作用鳳眼蓮雞煲的制作方法

1.鳳眼蓮雞煲的功效與作用:有滋補補虛的作用。經常食用可以促進胃腸道的消化功能,改善胃腸道功能紊亂,降低血液中的膽固醇含量。

2.材料:雞肉500克,水葫蘆150克,扇貝25克。調料:陳皮2g,生姜3g,鹽3g,花生油15g。

3、做法:水葫蘆果肉(水葫蘆)用刀劃十字,放入沸水中焯五分鐘,撈起,去掉黑色和裏面的,去皮至黃色即為肉,水葫蘆洗凈擦幹,加入鹵汁攪拌均勻。將雞腳切掉,洗凈,放入沸水中煮10分鐘,取出洗凈,滴幹水,將水葫蘆塞入雞肚中。陳皮用清水浸泡,刮去果肉洗凈,幹貝用清水浸泡壹小時。11杯水或適量水放入鍋中,陳皮也放入鍋中煮沸。鍋燒開後,放入姜瑤柱、姜、雞精,鍋內小火煨三小時,加鹽調味。