經期能喝金駿眉紅茶嗎

對於女性來說，在月經期間如果想喝紅茶的話還是可以的，不過要喝泡的比較淡的紅茶才行。我們知道，女性朋友在月經期間會流出壹些經血，身體中的些許的鐵微量元素也會隨著壹起流出體外，這時在飲食方面就要攝入比較多的鐵微量元素才行。

而茶葉中的鞣酸等成分會與鐵結合形成沈澱，讓人體吸收不了，這樣就會影響人體對於鐵的吸收，對於身體來說不是很有益處，因此在月經期間的女性朋友來說，盡量少喝茶，特別是濃茶的話就更不能喝了。

而且相關研究發現，在月經期間，有飲茶的女性和沒有飲茶的女性相比，喝茶的女性發生經期緊張癥的概率會比沒有喝茶的女性高挺多，而且喝茶越多，高出的比例也會更多壹些。