燕窩和禁忌人群有什麽影響？有哪些禁忌人群？

1有抗疲勞作用。還具有排毒的功效，尤其對女性來說，長期食用可以起到抗衰老的作用。經常吃燕窩還能提高人體免疫力。燕窩還能養肺陰，化痰止咳，尤其對促進胎兒的視力發育。還具有降低膽固醇、降血壓、改善記憶力、美容養顏的功效。

2.對蛋白質食物過敏的人不適合吃燕窩；4個月以下的寶寶不適合吃燕窩，吸收不了燕窩中的高營養；脾胃虛弱的人不適合吃燕窩，腸胃功能較弱。燕窩中的高營養會增加腸胃的負擔。體質偏寒的孕婦也不適合吃燕窩；感冒發燒期間也不適合吃燕窩；另外，腎功能不好的人禁止吃燕窩，會增加腎臟負擔，加重病情。