胃炎養胃粥做法大全

胃炎養胃粥(以小米南瓜粥、糯米大棗暖胃粥為例)的做法如下:

壹、小米南瓜粥:

原料:小米100g，南瓜300g。

練習:

1.南瓜去皮切塊，入蒸鍋蒸至軟糯，小米洗凈備用；

2.準備適量清水，倒入鍋中，用小米火煮10分鐘，再用小火煮20分鐘；

3.南瓜可以搗碎或切成丁，隨妳喜歡。加入小米粥中，煮約15分鐘。不時攪拌它們，以免粘鍋。

二、糯棗暖胃粥:

原料:鮮羊肉200克，黃芪10克，糯米10克，大棗10克，生姜5克。

做法:將羊肉煮熟，切塊，加入黃芪、糯米、大棗(切塊)、生姜煮粥，粥熟後加入適量精鹽、味精、胡椒粉。