首先是中成藥的選擇。中成藥壹般選擇壹些疏肝化瘀、理氣和中的藥物，緩解精神緊張引起的失眠。臨床常用藥物有柴胡疏肝散、逍遙丸、百樂眠膠囊、安神支釘丸、朱砂安神丸、天王補心丹等。這類藥物的應用可以緩解精神緊張和失眠的癥狀，因此在臨床上被廣泛應用。
二是選擇西醫進行治療。目前市面上最安全的西藥安眠藥有右佐匹克隆、佐匹克隆、地西泮片、阿普唑侖片。因此，應用此類藥物還能鎮靜神經，緩解焦慮和緊張情緒，緩解因焦慮和緊張引起的失眠。
因此，通過上述中藥和西藥的口服治療，精神緊張和失眠的癥狀會得到很好的緩解。