孩子媽媽哺乳期吃什麽可以去火？

1，大白菜:這種蔬菜極為常見。雖然很普通，但是營養成分很高。它不僅含有胡蘿蔔素和維生素，還含有蛋白質和各種微量元素。具有潤腸排毒、養胃利尿的功效。所以哺乳期上火，可以吃白菜降火。

2、莧菜:莧菜不僅有清熱解毒的作用，還有消炎消腫的作用，對濕熱上火有治療作用，所以哺乳期上火的媽媽可以常吃壹些莧菜降火。

3、芹菜:哺乳期上火可以多吃芹菜。因為芹菜有清熱解毒的功效，對通便也有幫助。所以，媽媽可以經常吃芹菜。尤其是肝火過旺、經常失眠的乳母更要多吃。

4、萵筍:萵筍不僅味道鮮美，還能刺激消化酶的分泌，從而起到去火的作用，所以哺乳期的媽媽可以吃萵筍去火。特別是母乳阻塞、便秘的媽媽更要多吃。