吃葛根粉的好處和壞處吃葛根粉有什麽好處和壞處？

1.常吃葛根粉有解熱除燥的好處，但吃多了可能會給人體帶來壞處，如腹部不適、內分泌失調等不良反應。

2.好處:葛根粉適用於煩躁、口渴、醉酒等癥狀。具有解熱、生津、止渴的功效，還能緩解美容養顏、肌肉疼痛。因為葛根粉中含有葛根素，可以降血脂、降血糖，而且含有大量的營養物質，有利於提高機體的免疫力。

3.缺點:葛根粉是良性藥物，不宜過量服用。如果食用不當，可能會導致胃腸功能紊亂、腹痛、腹脹等癥狀。而且葛根粉中含有異黃酮，攝入過多會使雌激素水平升高，出現激素失衡的癥狀。