1.植物種類：聖潔莓是西洋牡荊樹的果實，而蔓越莓則是杜鵑花科越橘的常綠小灌木矮蔓藤植物的果實。
2.主要活性成分：聖潔莓的主要活性成分包括黃酮類化合物、環烯醚萜苷（如牡荊苷、桃葉珊瑚苷等）和植物精（如檸檬烯、案油酚、蒎烯、檜烯等）。而蔓越莓則含有高水分、低熱量、高纖維、多礦物質等特點。
3.主要功效：聖潔莓的主要功效是增加孕激素的分泌（也就是黃體酮），對經前綜合癥（PMS）、周期性乳房不適、月經紊亂、生育障礙等有壹定的改善效果。而蔓越莓則對預防尿道感染、抗幽門螺旋菌、抗氧化等有很好的效果，並能緩解婦科炎癥。