生姜煮水喝有什麽效果？生姜泡水有什麽好處？

1.生姜泡水可解表，祛風散寒，暖胃散寒，增加胃腸蠕動，改善胃腸功能。感冒初期，人可能會出現咳嗽、流鼻涕、全身怕冷等癥狀。這時候可以煮壹碗濃濃的姜湯，少放點紅糖，調節壹下口味。喝了之後身體會發熱，微微出汗。需要多喝熱水，穿好衣服或者蓋好被子，第二天早上癥狀就會好轉。

2.生姜還能促進腸胃蠕動，改善脾胃虛寒的癥狀。脾胃虛寒的人，常吃生冷的東西，飲食不規律，胃裏怕冷，便秘。可以適當喝壹點姜湯，調節腸胃功能。生姜有暖胃散寒的功效。但不適合脾胃虛寒，脾胃積熱的人。