通常主要是比如說，量身高時發現沒有變化，或者是觀察自己的身體也沒有進行任何的改變。首先是量身高，簡單而直接，當發現身高壹年沒有變化或者是數據和之前的變化不再大的時候，就說明已經出現了停止長高的征兆，或者是也有可能是身高數據進行分析，身高長高率是壹條向前傾斜的線，當慢慢的平緩時，未來的不久就會停止長高。
除了量身高也可以觀察壹下自己身體的變化，比如說小腿，當小腿上的肉越來越結實，弧度越來越大的話也說明已經停止長高了，身體開始長肉、肚子、手臂、大腿，肉會越來越多，也就證明停止長高了。其次身體停止長高，出現了各種各樣的方面，比如說心理慢慢的走向了成熟，五官體征也穩定了下來。