1.增加蛋白質的攝入:蛋白質是身體組織的重要組成部分,尤其是對成長中的兒童。孩子可以多吃富含蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、豆腐、魚等。
2.補充維生素和礦物質:維生素和礦物質對保持身體健康也非常重要。可以多給孩子吃新鮮果蔬、全谷物等富含維生素和礦物質的食物。
3.適當增加熱量攝入:如果孩子體重不足,可以考慮適當增加熱量攝入。但是註意不要吃太多高脂肪高糖分的食物,以免影響身體健康。
4.給孩子補充營養:如果孩子營養不良嚴重,可以考慮給孩子補充壹些營養,比如鈣片、鐵片、維生素片等。但應在醫生指導下使用,避免過量或使用不當引起不良反應。