延伸信息紅糖的優勢在於“暖起來，暖起來，暖起來，散掉”，也就是我們俗稱的暖起來。紅糖中含有的葡萄糖能量釋放快，吸收利用率高，能快速補充體力。
氣虛、食欲不振、營養不良等問題的孩子，平日可以適量喝紅糖水。受寒腹痛，月經來了容易感冒的人，也可以用紅糖姜湯祛寒。
對於身體虛弱的老人，尤其是大病初愈的老人，紅糖也有極好的滋補作用。老年人適量吃些紅糖，還能祛瘀活血，促進排便，疏肝明目。
參考資料:
百度百科-紅糖水