晚上吃皮蛋怎麽樣？

晚上吃皮蛋不好。？會導致失眠，註意力不集中，貧血，思維遲鈍，大腦功能受影響。另外，鉛會代替鈣，影響鈣的攝入，還可能引起缺鈣。平時不宜吃太多，晚上最好不要吃。晚上吃皮蛋，很可能使皮蛋在胃裏儲存時間過長，導致更多的鉛吸收，對身體不好。

晚上吃太多皮蛋，還是會胖。皮蛋熱量高，吃多了容易長胖，但只要不吃多也沒多大關系。

除了長胖，經常吃皮蛋也會影響身體健康。皮蛋不宜多吃，否則會引起中毒。

皮蛋壹次最多能吃兩個皮蛋，是傳統的蛋品加工品。其皮蛋的味道不僅促進食欲，而且食用效果極佳，受到很多消費者的喜歡。但最遺憾的是皮蛋中含鉛量很高，吃多了會中毒，所以要控制食量。壹天最多吃兩個，適量可以保證健康安全的飲食。