但也不能吃太多，糯米紅豆粥，尤其是空腹時不宜吃。
糯米紅豆粥味道不錯，但是我們吃的時候壹定要明白，它和普通的小米粥是不壹樣的。可以算是養生湯，不能過量食用，可能會導致腹瀉腹痛。
薏米紅豆粥宜在早餐後、午餐前食用。早上這個時間是胃經和脾經相繼開始工作的時候，吃補脾胃的東西比較有效。如果選擇了錯誤的時間，會對人的健康造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。
希望這有所幫助