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壹份美味、簡單、營養的早餐,肉末蒸蛋。

1.需要準備的食材有:瘦豬肉50g,雞蛋或鴨蛋1個,香油5ml。

2.瘦肉清洗幹凈後,在案板上剁成肉末放在盤子裏,然後均勻撒上壹些鹽。

3.下壹步是在這些豬肉上挖洞。這裏的勺子是將中間的豬肉推開,留下壹個雞蛋或鴨蛋大小的洞。

4.之後小心翼翼的把蛋殼去掉,然後把去掉蛋殼的雞蛋或者鴨蛋放進肉末中間被拉出來的洞裏面。這時候蛋清會自動繞流,在肉末上,然後在雞蛋上撒壹點鹽。

5.最後可以把雞蛋放在鍋裏蒸5到6分鐘。瘦豬肉末可以提前在晚上做成冰箱,從第二天早上開始只需要5分鐘,壹頓美味、簡單、營養的早餐就做好了。