1.清熱解毒:決明子具有消炎解毒的功效,能有效排除體內毒素。
2.潤腸通便:決明子有潤腸通便的功效,可以潤腸通便。
3.保護眼睛:決明子含有豐富的天然葉黃素和類胡蘿蔔素,具有保護眼睛的作用。
4.助眠:決明子中的蘆薈大黃素有鎮靜作用,能幫助人更好地入睡。
決明子水浸泡的副作用:
1.孕婦禁用:炒決明子泡水後含有大量對孕婦有害的蘆薈大黃素,孕婦最好不要吃。
2.胃寒者慎用:決明子有潤腸通便的作用,但如果用於胃寒等胃腸疾病患者慎用,容易引起腹瀉等癥狀。
3.不要喝太多:炒決明子泡水喝可以有壹定的清熱解毒作用,但如果喝多了容易導致腹瀉等問題,建議適量飲用。