配料:大白菜、蒜、鹽、雞粉、胡椒粉、糖、醬油、香油。
1.大白菜洗凈後,切去根部,放入盆中,拍幾瓣蒜放入碗中備用。
2.炒鍋燒熱,加入少許食用油,放入大蒜炒香,然後放入白菜,快速翻炒壹會兒。
3.翻炒至白菜熟透,加入雞粉3克、鹽3克、胡椒粉2克、糖2克、醬油10克。
4、快速翻炒半分鐘左右,再倒入少許香油增香,關火裝盤。
1,獼猴桃、柚子、檸檬、楊梅、番石榴等水果含糖量低。
2.獼猴桃:獼猴桃是壹種新鮮、營養、美味的水果,富含維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸和脂肪。
3.柚子:柚子皮可提取優質果膠,果肉可加工成果汁、果酒、檸檬酸、果醬、罐頭等。柚子富含維生素C,被譽為“天然罐頭食品”。
4.檸檬:檸檬富含檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”