在回答這個問題之前，我們先來講解壹下什麽是乳果糖。乳果糖屬於壹種口服溶液，人們在服用之後乳果糖就會在結腸之後被消化掉，從而轉化成低分子量有機酸，這樣就會使人體腸道內的PH值發生改變，從而來刺激腸道的蠕動，緩解人體便秘的情況。
人們在平時服用乳果糖的時候壹般為口服，而且最好是在早晨吃早餐的時候服用，這樣就會使乳果糖得到更充分的吸收。而且壹般情況下，成年人壹天服用壹次，每次服用的劑量不超過30毫升即可，嬰幼兒服用的劑量要根據醫生的醫囑服用，千萬不能私自給寶寶服用太多的乳果糖，以免對身體造成傷害。