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綠豆炒肉的保健做法

四季豆炒豬肉的保健方法:

配料:四季豆、瘦肉、蔥、姜、蒜、小米辣、食用油、鹽、雞精、料酒、醬油、蠔油。

步驟1:將四季豆和豆筋兩頭摘下,清洗幹凈。

第二步:準備食材。青豆和瘦肉切絲,大蒜和生姜切片,洋蔥切碎。

第三步:從鍋裏燒熱油,加入蔥,姜和蒜,炒香。

第四步:倒入肉絲,翻炒均勻。

第五步,將肉絲翻炒至微微變色。

第六步,倒入四季豆翻炒幾下。

第七步,加入壹勺料酒,壹勺生抽,適量水,加入小米辣,蓋上鍋蓋燉5分鐘。

第八步:加入壹勺蠔油,攪拌均勻。

第九步:加入半勺鹽和雞精調味。醬油和蠔油少加鹽。攪拌好就可以出鍋了。