雖然話梅有健胃的功效，但不代表腸胃不好也可以吃話梅。建議腸胃不好的人不要和食物壹起吃話梅。因為烏梅是酸性食物，食用後會引起胃酸分泌過多，引起胃部不適的癥狀。
同時，胃病患者不要吃太辣的食物，要規律飲食，不要吃太鹹、太熱的食物。另外，建議患者不要空腹吃牛奶。
另外，腸胃不好的朋友可以多吃壹些養胃的食物。中醫說“黃色”食物養胃，比如小米、香蕉。這些都是溫和的食物，可以潤胃，健脾胃。