1、不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用；大便滑泄之人不宜食用;值得註意的是枸杞頭不能與乳酪同食。而且也要註意不要把枸杞菜煮的時間太久，那樣的話營養會流失，而且顏色也會變黑。
2、補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。可調節機體免疫功能，可以有很好的抑制腫瘤的作用，對於抗衰有好處，同時也可以有調節血脂的功效，對於促進造血功能的恢復有好處，同時也可以用於臨床，所以說枸杞菜是不錯的養生保健的食材類型。