準備材料:扁豆350g,?蒜5瓣,姜2片,蠔油1小勺,根據個人口味加鹽,十三香少許,糖2g。
生產步驟:
1.將扁豆的根、尖、莖去掉,用冷水洗凈,用小刀將大蒜拍平,然後切碎。
2、鍋中加水燒開,加入壹勺鹽,滴幾滴食用油,倒入洗凈的扁豆,燒開煮2分鐘。?
3.扁豆撈出後立即用冷水冷卻,然後瀝幹,準備工作完成。
4.鍋內放入橄欖油,油溫七成時放入姜蒜翻炒,然後放入焯水的扁豆,翻炒至扁豆起皺後加鹽翻炒。
5、加入十三香,再加入蠔油,蓋上鍋蓋炒扁豆。
6.加入壹勺白糖使其鮮嫩,攪拌均勻即可食用。
7.成品圖。