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清蒸乳鴿有什麽作用?

鴿妳肉易於消化,具有滋補益氣、祛風解毒的作用,對身體虛弱、血虛閉經、頭暈神疲、病後記憶力減退等有很好的滋補和治療作用。

蒸鴿子的做法,準備材料:

鴿子:壹只,鹽壹小撮,黃酒:100g,生抽:適量,水葫蘆:適量,紅棗四個,小頭菜:1/4,香菇四個。

1.將鴿子洗凈,鳳眼蓮洗凈,紅棗洗凈,切條,頭菜洗凈,香菇泡發切條備用。

2.用細鹽將乳鴿蓋好,將乳鴿放入砂鍋,倒入黃酒和醬油,然後將砂鍋放入蒸鍋。

3.在蒸鍋裏倒入適量的水,蓋上蓋子,蒸40分鐘。

4.40分鐘後,打開鍋蓋,放入所有材料,然後繼續蒸30分鐘。

5.用幹凈無水的容器將蒸好的鴿子取出享用。

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