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如何配料女性濕冷雞湯?

壹般來說,女性可以考慮用當歸、生姜、枸杞、雞湯食材進行濕冷雞湯,如下:

當歸燉雞湯的做法

材料:母雞500克,當歸6克,生姜壹小塊。紅棗8個,枸杞20個,百合壹把,鹽少許,胡椒粉少許。

步驟

1.把雞肉卷成塊。(如果是壹整只雞,還可以。我用了壹半。).

2.稱取當歸,紅棗、百合、枸杞子洗凈,生姜切片或打碎。

3.將雞肉放入沸水中焯壹下,去除血水。

4.將雞塊洗凈,放入鍋中。加水忌雞(如果用電飯鍋,喝碗湯加碗水)。

5.倒入當歸、紅棗、百合等食材。

6.大火燒開後小火煨1.5-2小時,加入少許鹽和胡椒粉改善口感。

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