如果谷殼是18-21%,皮層是6%左右,谷殼和皮層加起來差不多30%。那麽這種認識就叫做三七麩同法。100斤大米加工後,30%是麩皮,70%是大米。這種米是比較精制的米。
常見的麩皮有三種:全糠、米糠、麥麩。也是大米、小麥等糧食加工的副產品。兩者有什麽區別?
其實相比之下,全麩的粗蛋白含量較低,只有5%左右(5.4%-4.4%),與稭稈的蛋白質含量相當,高於水花生和水葫蘆。另外,從總能量測定來看,與米糠、麥麩相似,但其粗纖維含量高達31%-35%,消化吸收率僅為米糠的20%左右,營養價值不高。