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清蒸草魚的吃法及其營養作用。

佐料

草魚;布吉魚

650克

佐料

適量的

魚露/肉汁

適量的

淡醬油

適量的

辣椒

適量的

精力

適量的

青蔥

適量的

步驟

1.草魚洗凈,蔥洗凈,蔥花切末。

花椒、生姜洗凈切絲;

2.用魚露腌制草魚;

3.30分鐘後,在草魚上撒胡椒粉和姜絲;

4.放在鍋火上,大火燒開後,放入草魚。

加蓋蒸8-10分鐘;

5.蒸好後,將水倒入盤中。

剪掉辣椒絲,重新鋪上辣椒絲。

撒上蔥花,倒入適量醬油;

6.取壹個幹凈的鍋,倒入適量的油,中火加熱油;

7.將熱油倒入草魚中即可食用。