銀耳紅棗桂圓湯的做法;
原料:銀耳半個,紅棗10個,百合10g,桂圓8個,枸杞5g。
1,準備好所需食材,將銀耳放入冷水中浸泡壹到兩個小時使其變軟,百合和大棗的浸泡時間可以更短,半小時左右。
2.將泡好的銀耳撕成小朵,去黃根,放入砂鍋中,大火煮開。砂鍋保溫效果好,有利於銀耳燉煮過程中膠質的沈澱。
3.大火燒開後,轉小火慢燉,加入銀耳、百合。
4、小火煨60至80分鐘,取壹勺即可感受到膠質沈澱後的粘稠感。
5.桂圓去皮,與枸杞、冰糖壹起放入鍋中。再燉十分鐘,關火。蓋上蓋子燉壹會兒。
6.壹碗滋補美味的銀耳紅棗燉。湯的顏色很吸引人。