個人感覺直接泡粉更有效。
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我的魔芋膠
苦瓜粉
啤酒酵母已經嘗試過了。
個人認為啤酒酵母是最有效的
啤酒酵母也是最健康的。
現在很冷。
苦瓜是涼的
可能會傷胃。
啤酒酵母
對胃無害
還要服用維生素b。
只是味道有點差。
如果妳服用膠囊，
通常壹天三次。
壹次五到七片。
胃不舒服就減半。
個人還是推薦泡粉。
我自己用下拉，粉最有效。
尤其是啤酒酵母。
魔芋膠也不錯。來吧，............~ ~ ~ ~ ~ ~親愛的~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~