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經常吃北瓜好嗎?有什麽好處?吃北瓜能降血糖嗎?

經常吃北瓜挺好的。它有許多好處。

其實北瓜全世界都有栽培。北瓜是蔬菜品種中的果蔬。在某些地區,北瓜也被稱為竹筍瓜,它可以補充中焦,用於脾胃虛弱證。

調理腸胃,用於胃熱引起的食欲不振等癥狀。

南瓜外形小巧,又叫桃南瓜,皮色紅黃似金,故又稱金瓜,味甘無毒,有潤肺平喘之功效。在我國常用於治療哮喘。

北瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鈣和磷。

北瓜有這麽多用途。不要想它是什麽。北瓜是個神奇的瓜。

但是吃南瓜不能降血糖,因為南瓜含有澱粉,澱粉可以升血糖,所以吃南瓜不能降血糖,只要每天少吃就行。