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蘑菇的禁忌搭配

1,蘑菇不能和西紅柿胡蘿蔔壹起吃。

蘑菇富含生化物質。與番茄、胡蘿蔔等富含類胡蘿蔔素的食物壹起食用,會破壞番茄中的類胡蘿蔔素,降低其營養價值。

2.蘑菇不能和驢肉壹起吃。

蘑菇和驢肉壹起吃容易腹痛腹瀉。驢肉是壹種高蛋白低脂肪的病後調養食品,具有補養氣血、補益臟腑的功效。但蘑菇是毛,病後把驢肉和蘑菇壹起吃,會增加腸胃負擔,引起腹瀉。

3.蘑菇不能和河蟹壹起吃。

容易引起腎結石,因為蘑菇和河蟹都含有豐富的維生素D,兩者同時食用,人體內維生素D的含量會過高,鈣的含量會增加,容易導致結石。