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壹斤花生能榨出多少花生油?

壹斤花生可以榨出四盎司花生油,含殼率33%,純仁率63%-71%,出油率27%-43%,出餅率65%-70%。當然出油率也跟花生的質量和機器的質量有關。

花生油淡黃色透明,色澤清亮,氣味芳香,味道鮮美,是壹種易於消化的食用油。花生油含有80%以上的不飽和脂肪酸(其中油酸41.2%,亞油酸37.6%)。此外,還含有19.9%的棕櫚酸、硬脂酸、花生酸等飽和脂肪酸。花生油的脂肪酸組成比較好,容易被人體消化吸收。據國外資料顯示,食用花生油可以將人體內的膽固醇分解成膽汁酸排出體外,從而降低血漿中膽固醇的含量。此外,花生油還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽堿等對人體有益的物質。