1.控制食欲：纖日輕代用茶中的綠茶和羅布麻能夠刺激神經系統，從而調節食欲，使人們更容易控制飲食。
2.加速代謝：茶葉中的兒茶素等活性物質可以加速人體新陳代謝，幫助燃燒脂肪，達到減肥效果。
3.利尿消水腫：羅布麻中的蘆薈大黃素和茯苓等成分可以促進腎臟排除多余的水分和鹽分，消除水腫。
然而，纖日輕代用茶並非萬能的減肥藥物，建議配合健康的飲食和適度的運動來達到最佳效果。同時，患有糖尿病、高血壓和妊娠期女性等應慎用。