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霍山石斛的食用方法簡介

1,霍山石斛田雞粥。原料:霍山石斛、山藥、枸杞、姜、蔥、田雞、粳米。做法:霍山石斛、山藥、枸杞子洗凈,姜、蔥切段。將雞腿用溫水泡壹會,撈出洗凈血水。粳米洗凈浸泡半小時,取出瀝幹水分。將大米放入燒開的鍋中,先用大火燒開,再用小火煮至八成熟。將田雞腿、石斛、枸杞、山藥、姜片放入鍋中,將食材煮熟,加鹽調味即可食用。

2.霍山石斛扒雞。原料:麥冬10g,霍山石斛12g,雞肉,生姜,鹽。做法:雞洗凈後切塊。麥冬、石斛洗凈。將雞肉、麥冬、鐵皮石斛、姜片放入砂鍋中,用清水煮2小時。加入壹些鹽調味。

3.將新鮮霍山石斛直接榨汁,具有清熱降火的作用。